Es ist wunderbar gestaltet und durchdacht. Ich kann die Übungen gut lesen und nachvollziehen. Der eine oder andere  Achtsamkeitsanker begleitet mich durch den Tag und ich genieße den Kontakt mit meinem Körper.

Ich finde dein Buch super! Klar und einfach geschrieben, gut integrierbar im Alltag. Danke!

In ruhiger, entspannter Atmosphäre habe ich mich mit Fussreflexzonen- und Rückenmassage, sowie Craniosacraltheraphie von Anne behandeln lassen. Die Behandlungen verliefen einfühlsam, konzentriert und haben mich gut auf dem Weg zum achtsamen Bewusstsein meiner Gesundheit begleitet.