Schlaf, eine Herausforderung Warum du trotz Müdigkeit nicht schlafen kannst von Anne Stoller Bongartz Erschöpft am Tag, aber nachts wach? Dieses Paradox kennen viele. Millionen Menschen leiden unter Schlaflosigkeit trotz Müdigkeit. In diesem Artikel...
Schlaf als Superpower Wie du mit gutem Schlaf dein Leben veränderst von Anne Stoller Bongartz Schlaf ist weit mehr als eine passive Erholungsphase – er ist eine essenzielle Grundlage für körperliche und geistige Leistungsfähigkeit. Dennoch wird er in...
Krimi mit Happy End? Nur mit Resilienz von Mit Resilienz gäbe es keinen Krimi Gerne sehe ich ab und zu einen Krimi. Dieses nervenkitzelnde Kribbeln, wenn man miträt, wer der Täter ist, und das Kennenlernen der einzelnen Personen, was sie zu ihrem Handeln...
Wie Körperarbeit zu mehr Achtsamkeit führt Grundlagen und Bedeutung von Embodiment von Unser modernes Leben ist oft geprägt von Stress, Hektik und einer Trennung zwischen Körper und Geist. Viele Menschen verlieren den Kontakt zu ihrem Körper und leben...
Selbstoptimierung Segen oder Wahn? von Anne Stoller Bongartz Schöner, schneller, stärker, intelligenter- am besten eine Superheldin sein! … puh, so ein Stress! (Kann mensch so noch sein Leben geniessen?) Wie geht es Dir damit? In Social Media und Werbung...
Spiritualität, erklärbar? von Was bedeutet Spiritualität? Nimm Dir einen kurzen Moment Zeit, bevor Du weiterliest. Lass die Frage in Dir nachklingen: was bedeutet Spiritualität für Dich?Gibt es Worte dafür in Dir … oder entsteht ein Gefühl?...
