„Zehn Samen der Achtsamkeit“

Willst Du kraftvoll durch Deinen Alltag gehen?

Mit Freude den Tag erleben?

Abends zufrieden ins Bett sinken?

Entdecke mit mir die „Zehn Samen der Achtsamkeit“. Als dein persönlicher Coach begleite ich dich Schritt für Schritt durch diese Übungen, damit du die transformative Kraft des Moments voll erfahren kannst. Du wirst spüren, wie sich Achtsamkeit mühelos in deinen Alltag einfügt und ihn lebendiger macht. Die Energie für deinen Tag ist im Hier und Jetzt– lass uns gemeinsam darauf zugreifen.

Wie wir gemeinsam üben und was Du dazu beiträgst klären wir direkt im kostenlosen Erstgespräch: Lerne mich kennen und buche jetzt ein Erstgespräch! Klick auf den Button.

Kundenstimmen:

„Es tut mir so unheimlich gut, diese Übungen zu kennen! Es sind so einfache Dinge mit grosser Wirkung! Deine liebevollle Begleitung dabei hat mir sehr geholfen, am Ball zu bleiben. Es wird immer selbstverständlicher, achtsam zu sein. Vielen Dank!“ A.H.

„Eines nach dem Anderen. Danke, dass Du mir den Stress genommen hast, alles gleich Können zu müssen. Ich habe ein anderes Verhältnis zu mir gefunden und gehe liebevoller mit mir um. Das fühlt sich sehr gut an!“ B.T.